年末ですね。ゆったりできる方も、お忙しい方もいらっしゃると思いますがインフルエンザなど気をつけて過ごしてください。 今日は、「コミュ力がない」という悩みについて考えてみます。 私の周りで自己肯定感が低い人の8割くらいは、この悩みを抱えているよ…

今日は、自己嫌悪と自己愛について。 私がなかなか自己嫌悪から抜け出せなかった理由は、その背後にある自己愛をしっかりと認識しなかったためだと振り返って思います。自分以外の誰かになりたいと思いつつ、それができない自分自身を可哀そうだと思う気持ち…

私もよくこれに陥ります。自分ってなんてユーモアがなくてつまらないやつなんだろうかと。話も面白くないし会話続かないしみんな私と一緒にいるのなんて退屈だろうな、申し訳ないな、と放っておくとどんどんマイナスに向かってしまいます。 自分は人に興味が…

前回は、社会の方がおかしいんじゃないかな？というお話でした。 でも、そうかじゃあ社会を変えればいいんだ！と思える人はなかなかいないでしょう。どうやって変えたらいいんだろう、自分にはそんなことは無理じゃないかなという感想を持つ方が多いのではな…

久々に更新します。忙しくてなかなか書けませんが、1月に入れば少し時間ができるのでゆっくりと続けていきたいと思います。 ふと思ったこと。 人生の目標って、みなさんお持ちでしょうか？「目的」ではなく「目標」です。人生の目的といえば、何のために生き…